Maintenant il ne vous reste qu'à investir dans une jolie lunchbox digne de ce nom, car selon moi, quand on grignote à midi sur un coin de table au boulot, le contenant est aussi important que le contenu
Ajoutez ensuite les épinards maislà aussi, faites-les juste "tomber" sans trop les cuire. Et bien je suis ravie de vous dire que non seulement ça lui a plu, mais qu'en sortant de table elle était plus que rassasiée
Alors pour toi Romaine, qui a ton armoire remplie de boîtes de thon, pour toi Karim, qui veut absolument la refaire, et pour tous ceux qui prendrons la peine de l'essayer, voici LA recette
un peu comme des pâtes al dente. J'ai donc dégoté pour vous ces lentilles mijotées à la tomate et servies avec un beau morceau de saumon poêlé ou cuit à la vapeur
L'idée de soupe de la semaine est apparue pour la première fois la semaine dernière sur la page Facebook (dont voici l'adresse si vous n'êtes pas encore fan Allez-vite cliquer sur le bouton "j'aime" pour avoir plein de petites idées et d'astuces que je ne publie pas sur le blog)
Cette recette n'est pas compliquée mais s'adresse aux courageux qui prendront le temps de couper finement les courgettes et de les griller pendant que le poulet marinera
) cuits dans mon frigo et me demandaiscomment les préparer pour changer. J'avais ces beaux haricots verts belges (et si on essayait de manger de manière plus responsable en vérifiant la provenance des légumes que l'on achète au supermarché
Un délice ultra simpleà réaliser avec les pâtes courtes de votre choix. J'aime tellement les légumes que du coup, je me sens souvent frustrée devant une assiette pleine de pâtes surtout si elles sont à la tomate et rien d'autre
Couvrez d'une petite assiette (plus petite que le saladier afin qu'elle soit bien en contact avec la salade) puis d'un poids (plusieurs boîtes de conserve, couvercle lourd etc
Placez-les dans un plat, ce sera plus simple pour les manipuler lorsqu'ils seront chauds. Voici l'entrée qui en jette alors qu'elle ne demande que quelques minutes de préparation
Je m'y suis donc mis et voici ma première recette toute verte et pas trop sucrée. Le smoothie bowl consiste à servir, comme son nom l'indique, un smoothie (un rien plus épais que dans sa version classique) dans un bol ou une assiette creuse, décoré de fruits frais, fruits secs, compote, coulis ou yaourt
N'hésitez pas à remplacer les brocoli et les champignons par d'autres légumes comme des épinards, des courgettes, des bettes, des carottes, du poireaux, des edamame, de la betterave
Il faut dire que cette salade, super facile à préparer et prête en une demi-heure à peine, est un vrai repas complet mais léger pour un diner en semaine
Vous avez tous certainement déjàmangé des soupes agrémentées de boulettes de viande, ici j'ai eu envie de changer et de les remplacer par la viande hachée (essayez le tofu ou le quorn haché pour une version végétarienne ou vegan et dites-moi si cela vous a plu)
J'ai eu envie d'en faire une variante "maison" à base de boulettes épicées. J'oubliais de vous dire que j'ai apporté un reste de salade le lendemain au bureau et c'était juste parfait comme pique-nique
Mélangez, à l'aide d'un mixeur si nécessaire, le fromage de chèvre avec le fromage blanc. On trouve de la maquée de chèvre ou de brebis chez les bons fromagers ou sur les marchés
Ils ne sont pas toujours évident à trouver dans le rayon fruits et légumes alors n'hésitez pas àdemander aux personnes qui y travaillent, elles vous guideront
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