Après la boîte à tartines despetits, la boîte à lunch des grands. Il est clair que si vous souhaitez remplacer le jambon par du filet de poulet ou même desartichauts à l'huile, n'hésitez pas une seconde, ce sera tout aussi bon
Si certains d'entre vous ne le savent pas, le quinoa est un super aliment qui contient desglucides, des protéines et deslipides sans oublier des fibres et de nombreux minéraux
Le plus important dans la réussite d'un caramel est de ne jamais le quitter des yeux. Il suffit de quelques secondes pour qu'il ne soit trop cuit et donc amer
Versez un peu d'huile de cuisson des courgettes pour que le mélange soit bien homogène. Un délice ultra simple à réaliser avec les pâtes courtes de votre choix
Et associé à notre vinaigrette au soja et à l'huile de sésame grillée, que nous avions déjà utilisée pour la saladede nouilles de soba (à découvrir ou redécouvrir ici), le chou rouge se transforme en une salade extraordinaire à déguster avec un bel avocat bien mûr, des burger de légumes, pour accompagner un bon fromage, une belle viande ou de bonnes saucisses grillées (même si nous, nous n'en mangeons plus à la maison)
Vous pouvez même, si vous êtes vraiment feignant, utiliser des lentilles en boîte. Je mange encore un peu deviandede temps en temps et le lard fait partie de ces petits plaisirs que je m'accorde encore
Si vous utilisez des lentilles corail sèches, faites-les préalablement tremper dans dans un bol avec une grande quantité d'eau pendant quelques heures (la veille pour le lendemain ou le matin pour l'après-midi)
Pendant la cuisson des boulettes, faites cuire les nouilles de riz dans une grande quantité d'eau bouillante (vérifier le temps de cuisson sur l'emballage car il varie en fonction de l'épaisseur des nouilles choisies)
Servez avec des tranches de bon pain croustillant et régalez-vous. Mélangez, à l'aide d'un mixeur si nécessaire, le fromage de chèvre avec le fromage blanc
Parmi toutes les variétés de pains que propose Yves, il a y desnouveautéscomme une baguette très subtile, à la poudre de noisette ou un pain au maïs qui est un vrai délice (un de mes préférés)
J’ai été très étonnée de voir qu’il y avait des pommes de terre dans les boulettes, c’est très astucieux les pommes de terre coûtent beaucoup moins cher que la viande… Mais je dois dire que cela rend les boulettes très moelleuses
Toujours aussioriginaux les smoothies de Morgan et Anicée dont les ingrédients dans la quantité nécessaire à leur préparation, sont en vente chez Rob dans des paniers tout prêts
Des fruits pour adoucir le mélange c'était un kiwi et une poire. Et voici un smoothie pas trop sucré comme je les aime le matin ou juste après le sport
Je me suis donc prise au jeu et ai tenté l'expérience pour réaliser ce smoothie rempli de bienfaits grâce, entre autres, au cacao cru (fèves crues séchées et fermentées mais pas torréfiées) qui fait partie des superaliments
du quinoa cuit comme il se doit, un peu de verdure grossièrement hachée (du kale pour moi cette fois-ci mais de la roquette ou de jeunes épinards feront également l'affaire), des noix de pécan légèrement toastées et une vinaigrette au sirop d'érable
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