Je vous propose une recette weight watchers deSaladede quinoa aux légumes et au thon. J’ai de mon côté mis un bouillon de cuisson « pâte et riz » dans l’eau de cuisson
Ajoutez les grenailles, la salade frisée, iceberg et mâche ainsi que l’échalote et les lamelles de pomme au saladier, puis mélangez avec la vinaigrette
J'ai trouvé la recettedecettesalade dans le livre De DR Jean-Miche COHEN, non non pas encore au régime mais juste despetits plats pour se faire plaisir sans trop de matières grasses
Des prunes, des pêches, des abricots, des pommes, des figues, des raisins blancs, desamandesetdes épices et voici une délicieuse saladede fruits parfumée au vin blanc
Une salade hivernale (même si à grâce au temps clément on trouve encore des concombres etdes radis), à déguster dans un bento au boulot, en balade ou en pause gourmande tout simplement et avec un bento de mon partenaire Joli Bento
Il fait chaud, alors le plat plus agréable à préparer et à manger, c'est bien sûr une salade. Dans une salade, il ne faut pas trop cuire les lentilles, qui doivent rester légèrement croquantes afin de ne pas s'écraser
C'est une salade vraiment très estivale, parfaite pour les journées de canicule dejuillet, même si nous l'avons dégusté par une chaude journée de septembre hihi
Si certains se questionnent sur le "un peu" du titre de la recette, c'est simplement qu'il me manquait quelques ingrédients pour que cettesaladede quinoa trouvée ici soit vraiment à la grecque
Une petitesalade très vite préparée avec une touche de cannelle (vous pouvez remplacer par du cumin ou une autre épice de votre choix), le soleil est revenu alors les salades sont deretour (même si elle ne sont vraiment jamais parties car chez nous on en mange aussi en hiver)
J'avais un reste depouletet voici l'occasion de le passer dans cette excellente salade. Salade. C'est frais et en plus une nouvelle idée de repas pour la boîte à lunch
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