Quiche sans pâte (IG bas)
Les gourmandises de Mamoune | Petits plats à partager
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Ingrédients

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  • - 100 g d’épinards en branches surgelés
  • - 50 g de fromage de chèvre frais en bûche
  • - 60 g de gruyère râpé
  • - 2 œufs - 100g de lait
  • - 50 g de jambon blanc découenné dégraissé légèrement fumé

Instructions

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