Recettes de soupe verte aux épinards

Lasagnes au brocciu et aux epinards.

Lasagnes au brocciu et aux epinards.

Accompagnés d'une petite salade verte , elles composent à elles seules un déjeuner capable de caler tous les gourmands qui composent ma table
Recette de chaussons de saumon aux épinards

Recette de chaussons de saumon aux épinards

Pendant que les épinards cuisent, éplucher et couper l’oignon en julienne et le faire revenir dans une poêle avec deux cuillères à soupe d’huile d’olive à feu moyen-doux
RIZ PILAF AUX ÉPINARDS

RIZ PILAF AUX ÉPINARDS

Plonger dans le riz bouillant une cuillère à soupe de purée de noix de cajou (facultatif). RIZ PILAF AUXÉPINARDS, recette avec peu d'efforts, à base de riz basmati et de jeunes pousses d'épinards
Recette de pâtes au saumon et aux épinards

Recette de pâtes au saumon et aux épinards

Pour donner un peu d’onctuosité, vous pouvez ajouter un peu de crème auxépinards ou, pour rester dans le côté léger, un demi-verre de lait dans lequel on a fait dissoudre une demi-cuillerée à soupe de fécule de maïs ou de maïzena
Omelette aux courgettes

Omelette aux courgettes

omelette auxépinards. épinards et ricotta. omelette aux girolles. omelette aux champignons et ail des ours
Recette de quiche saumon épinard

Recette de quiche saumon épinard

Faire une incision en forme de croix sur la partie la plus verte pour que l’eau rentre et enlever toute la saleté
Recette de pois chiches aux champignons

Recette de pois chiches aux champignons

Faire une incision sur la partie plus verte pour faire sortir la terre. les pois chiches aux champignons
Recette de soupe de pois chiches au chou kale

Recette de soupe de pois chiches au chou kale

Couper le poireau en deux pour séparer la partie verte avec les feuilles du blanc. Couper en morceaux le blanc de poireau, la carotte et le navet
Tapas pour entrées estivales et apéros dînatoirs

Tapas pour entrées estivales et apéros dînatoirs

sel, huile d’olive vierge extra, poivre du moulin, une cuillère à soupe de sauce soja. Tartare de deux saumons à la pomme verte
Recette d’omelette au fromage

Recette d’omelette au fromage

Dans une assiette creuse, battre les œufs auxquels on y ajoute une cuillère à soupe de lait ou d’eau et une pincée de sel
Recette de tortilla au foie gras et au cèpes

Recette de tortilla au foie gras et au cèpes

Dans une poêle avec une cuillère à soupe d’huile d’olive de friture des pommes de terre, faire revenir les cèpes