Recettes de salade d épinards aux fraises

SALADE DE POUSSES ÉPINARDS AUX NOIX DE CAJOU

SALADE DE POUSSES ÉPINARDS AUX NOIX DE CAJOU

épinards (jeunes pousses). SALADEDE POUSSES ÉPINARDSAUX NOIX DE CAJOU, une préparation qui associe la chlorophylle del'épinard au vertus nettoyantes de l'organisme, avec les noix de cajou riches en phytostérols, molécules compétitives du cholestérol, participant ainsi à la baisse de ce dernier en diminuant son absorption
SALADE VERTE AUX ÉPINARDS ET CÉBETTES

SALADE VERTE AUX ÉPINARDS ET CÉBETTES

Les épinards ébouillantés mélangés auxvégétaux crus (cébettes, salade) et aux graines de tournesol, donnent à ce plat une texture moelleuse et parfumée
Salade d'épinard et aux petits fruits

Salade d'épinard et aux petits fruits

Dans un grandsaladier, mélanger les ingrédientsde la saladed'épinards. Dans un grand bol, combiner tous les ingrédientsde la vinaigrette auxfraises (sauf les graines de pavot et les graines de sésame)
Salade de pousses d’épinard aux figues

Salade de pousses d’épinard aux figues

Enfin, justement, pour ces raisons, je vous propose de tester une recette que j’avais déjà préparée cet été et que je n’avais toujours pas publiée sur le blog, une saladede pousse d’épinardsaux figues
Lasagnes aux épinards, saumon fumé et chèvre frais

Lasagnes aux épinards, saumon fumé et chèvre frais

Servir avec une salade verte. J’avais des lasagnes au bœuf, au poulet, des végétariennes… il ne me manquait plus que des lasagnes au poisson, j’ai donc choisi de réaliser ces lasagnes auxépinards, saumon fumé et chèvre frais, histoire de varier les plaisirs
Recette de salade d’épinards aux pommes, noix et raisins secs

Recette de salade d’épinards aux pommes, noix et raisins secs

Avec eux, je préparais cette saladed’épinardsaux pommes, noix et raisins secs. Si vous avez une essoreuse à salade, n’hésitez pas à l’utiliser pour sécher facilement les épinards
Quiche aux épinards

Quiche aux épinards

Dégustezdès la sortie du four accompagné d'unesalade. Nettoyez et préparez les épinards. Une recette de quiche avec des légumes
Salade d'été au quinoa et aux abricots

Salade d'été au quinoa et aux abricots

Baies de Goji, graines de chanvre, levure nutritionnelle, patates douces rôties, épinards, avocat, légumineuses, noix, dattes, figues, canneberges
TARTE AUX LÉGUMES ET PESTO D’ÉPINARDS

TARTE AUX LÉGUMES ET PESTO D’ÉPINARDS

Servir avec une saladede roquette. Il s'agit aujourd'huid'une tarte toute verte aux légumes (des courgettes et desépinards), relevée par le pesto
Salade de chou kale aux noix et aux raisins

Salade de chou kale aux noix et aux raisins

Laver les pousses d'épinards retirer les cotes et couper en morceaux. Préparation de la salade. Encore une petite recette avec ce fabuleux chou Kale, c’est la saison alors on profite de ces vitamines, anti oxydants, fer etc…
SALADE CRUE BETTERAVE ÉPINARDS SAUCE YAOURT

SALADE CRUE BETTERAVE ÉPINARDS SAUCE YAOURT

épinards - jeunes pousses. SALADE CRUE BETTERAVE ÉPINARDS SAUCE YAOURT, desvégétauxdrainants et minéralisants, avec un peu de purée de cajou pour l'onctuosité, le goût et les vertus médicinales - richesse en phytostérols (anticholestérol), vitamine E
SALADE CÉLERI RAVE ÉPINARDS

SALADE CÉLERI RAVE ÉPINARDS

Assaisonner avec la sauce crue auxépinards et noix de cajou. Encore meilleur nappé de sauce crue épinards et noix de cajou