Recettes de de dolma courgette au four

Dolma courgettes-courgettes a la viande hachée

Dolma courgettes-courgettes a la viande hachée

Et quand je fais un petit controle de mon alimentation et on me demande une dolmade légumes, ou alors une dolma batata ( dolma a la pomme de terre), je réalise deux recettes, une pour eux avec tout les légumes qu’ils aiment, et une pour moi qu’avec de la courgette ( ça m’éviterai de manger des pommes de terre que j’aime beaucoup, ce n’est pas une régime, mais juste un petit Control), bien sur je ne mens pas pour dire que je mangerai cette dolma sans pain, j’aime beaucoup le pain, mais pour éviter de manger la mie, je déguste ma dolma avec une petite galette de pain pita, yum yumiii