Ragoût de poulet à la citrouille, aux patates douces, carottes, lait de coco, curry, massala. Ajoutez l'oignon, l'ail, les carottes et patates douces, le poulet et le jus de citron
J'ai choisi comme légume de la patate douce, mais on peut la remplacer par des carottes, des pommes de terre ou, pourquoi pas, du brocoli ou des épinards (à ajouter seulement en fin de cuisson)
- Ou se solder pour moi par un steak de soja et des carottes râpées. Je l’avais réfléchi avec du tofu pour être riche en protéines, du curry pour les saveurs, ces épices se mariant bien aux épinards et aussi des raisins secs pour un léger twist » sucré
Ajoutez le curry puis. les jeunes carottes. Chrsitine propose des Saint-Jacques à la vanille et aux mangues en entrée et Steph un feuilleté de joue de sandre, foie gras et et sirop d'érable
Carottes au curry et graines de sésame. - Les carottes apportent un taux intéressant en différents minéraux tels que le potassium, le fer ou le magnésium
on s'occupe ensuite des carottes. sel/poivre (épice type muscade, curry si vous avez envie). et impeccable pour faire manger des légumes aux (grands) enfants^^
poêlée de carottes sucrée salée aux raisins secs, curcuma et sauce soja. La vitamine A est essentielle pour la croissance, la formation des dents, la résistance aux infections et le mécanisme de la vision
